[...] lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2015 rok 6 miechów susta w tym 3 miechy deca 8. TRENING: 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: rozmiar 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec w IX 2015 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] standrd 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam , jestem w 11 tyg enana , został tydzien ,dawka byla 500mg/tydzien po 2 strzały , do tego od 8 tyg chrupię turanabol oba środki new db pharma , moje pytanie; jezeli za tydzien koncze [...]
[...] 150 ng/l estradiolu 3x po pół tabsy e2d, po odbloku wróciło wszystko do normy i teraz kolejny cykl też tylko na teściu, z tym że enan zamiast propa. Zrobiłem badania po 3 tygodniach i wyszło mi 190 ng/l, więc jako, że ostatnio mi wyzerowalo przy tak małej ilości, tym razem wziąłem tylko pół tabsy i po tygodniu zrobiłem badania, zbiło mi aż do [...]
[...] spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle jeden prop+wins na redukcji i enan +npp Trening: 4 tyg split Cel cyklu: sila i masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan [...]
[...] glownie test prop i enan, metka, decka, tren, susta ) 8. TRENING: :) 9. CEL CYKLU: masa potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 30tyg poczatek zaczety od testa 400 razem z meta od 15 tyg sam prop razem z winkiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA nie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] DIETA: Jem czesto i zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 , winko, prolo, bold, propiont 8. TRENING: chodze na silke 3-4 w tyg i 4-5 razy w tygodniu na mate 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie 4msc, wcześniej 1r 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3x tyg 2x tyg rowerek 30m 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25-30 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stały typ [...]
Witam. Zaczęły się wakacje i przestałem ćwiczyć nie ćwiczę już ok 30 dni chciałbym wznowić treningi od 15.sierpnia najpierw poćwiczyć 2 tyg na sucho a potem wjechać na cykl zakupiłem środkei jak 15 omandren jefa 200 metki ruskiej 10 deca alchemia 24 tab clomidu proszę o propozycję co do cyklu, Wystarczy tyle clomidu ?? Ankieta: 1. WIEK:18 2. [...]
[...] NAD GŁOWĄ : - brak ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA i SIŁA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM : SIŁA ****STAN ZDROWIA***************************************** BRAK ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): za kilka dni koncze odblok po 1-11 prop 100 mg e2d 1-8 npp 100 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed na odbloku poszlo 10000ui HCG 2x2500 i 4 tyg cloma mam pytanie czy jest sens wchodzic na redukcje ponownie z propem winem clenem 2tyg on 2 tyg off (efedryna)? czy poprostu zrobic redukcje bez ssa? jezeli jest sens [...]
[...] Mam do dyspozycji 20 ml propa (100mg), 200 mety (10mg), 20 enana (250mg) i 10 deki (250mg). Myślałem, żeby zacząć meta (30 ed) i prop (100mg eod) na kicka, potem po 4-6 tygodniach (albo wcześniej, żeby się wkręcił) enan (250mg e5d). Zastanawiam się nad deką, czy nie zostawić jej na drugi cykl, chociaż wersja początkowa zakładała 250mg e7d. [...]
[...] : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4-8tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 4dniowy ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE [...]
[...] 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20lat sport wyczynowy. Od 11 lat w sezonie 10 jednostek treningowych w tyg w tym 2 razy siłownia. Poza sezonem 5-6 razy siłownia. Po 15 miesięcznie przerwie od jakiegokolwiek sportu wróciłem na siłownie. Od ponad 3 miesięcy 5 treningów siłowych. [...]
[...] plan. Około 2 miesięcy ćwiczyłem P.H.A.T.'em od Layne'a Nortona(miałem większą objętość treningową) i postanowiłem przejść na typowy split, gdzie trenuję każdą partię 2x w tyg. tylko, że z mniejszą objętością(wyjątkiem są mniejsze partie-3xw tyg). Na zdjęciu wypisane są serie robocze, w których wykonuję zakres powtórzeń 6-8 lub mniejszy. Serie [...]
[...] ale staralem sie cwiczyc wsporadycznie. Trenowalem rzadko od poczatku wakacji. Imprezy alkohol itd. Troche pospadalo teraz zamierzam wziasc sie do roboty. Moj trening: 2 tyg. na sucho lekki trening 4 razy w tygodniu klata, plecy,,barki, biceps triceps i nogi lekko bez odzywek i koksu 6 tyg. trening 4 razy w tyg zwiekszam intensywnosc wlanczam [...]
[...] na mase podczas cyklu -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol, m-drol, meta, prop+ph 8. TRENING: 5-6 razy w tyg MMA, do tego wrzuce siłke 2x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, siła. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: skonczylem we wrzesniu 2012 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]
[...] STERYDOWE: - 1-16 enan pozniej 1-30 susta 1-25 bold 30-42 prop 30-40 tren a pozniej mostek na cypku obecnie leci 700 cypio/300 master e/400 deka WEEK 8. TRENING: 4x tyg , przeplatam pare tyg fbw, pare tyg split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie ON 11. POZIOM BF%: 12-13? (kratka widoczna) [...]